Ammattikuski, pidä huolta itsestäsi
Ammattikuskien on toimittava esikuvina liikenteessä muillekin autoilijoille. Raskaiden ajoneuvojen kuljettaminen on kuluttavaa ja vaativaa työtä, ja kuljettajien täytyy pitää huolta itsestään voidakseen tehdä työnsä hyvin. Esimerkiksi ajaminen liian väsyneenä voi johtaa traagisiin seuraamuksiin, ja asianmukaisten taukojen pitäminen on ensiarvoisen tärkeää. Kun kuski pitää huolta omasta hyvinvoinnistaan, hän huolehtii samalla kaikista muistakin tiellä liikkuvista. Ammattikuskin kannattaakin syödä hyvin, levätä tarpeeksi ja keksiä sopivaa tekemistä taukojen ajaksi. Käymme tässä artikkelissa läpi muutamia perusasioita, jotka auttavat ammattilaiskuljettajia pysymään oikealla tiellä! Tekemistä tauolle Neljän ja puolen tunnin ajorupeaman jälkeen kuljettajan on pidettävä lakisääteinen 45 minuutin tauko mielen ja kehon virkistämiseksi. Tauon aikana on hyvä...